Auteur : Florence Solsona
Date de saisie : 28/05/2011
Genre : Guides et conseils pratiques
Editeur : Larousse, Paris, France
Collection : Les Mini Larousse
Sorti le : 24/04/2011
Les présentations des éditeurs : 28/05/2011
Date de saisie : 28/05/2011
Genre : Guides et conseils pratiques
Editeur : Larousse, Paris, France
Collection : Les Mini Larousse
Sorti le : 24/04/2011
Les présentations des éditeurs : 28/05/2011
Les 50 règles d'or de la minceur
Ne pas se peser tous les jours, accepter de se
faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien
faire d'autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner; déjouer les
pièges de l'apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un
grignotage, gérer ses repas au restaurant, se méfier du fromage, etc.
Tous les trucs pour réussir son régime sans sacrifier son équilibre ou
son moral...